Nejrůznějšími šoky a stresy se délka dechu zkracuje. Ale to bohužel zkracuje i náš život a zmenšuje prostor k jeho naplnění. Taky prodlužuje potřebu spánku. Usazují se jedy, množí se paraziti, tělo je zakyselené, …bolí…trpí…hlava, klouby, všechno…

Prohloubení a prodloužení dechu promění život takřka hned. Prohloubí uvolnění, okysličí a zbaví tak 70 % jedů. Přinese lepší náladu, otevře mysl k nápadům a myšlení ke změnám. Řěší vyhrocené situace, např: srážky podřízených s nadřízenými, příslušníky policie, trému a tak.

Dech podpoří shiatsu i lymfodrenáž. Ve dvou znásobíme soustředění na dech. (skupinka na dechové cvičení je také možná)